SNG是德州扑的的一种比赛形式，即单桌即时锦标赛。SNG同时也是英文Sit and Go的简写，是德州扑的的一种比赛形式，即单桌即时锦标赛 。一桌6人或9人，人数达到则开始比赛，中途退出视为弃权失去所带筹码，比赛直到桌面剩下唯一玩家为止。6人桌前2名按比例分成奖池，9人桌前3名按比例分成奖池。
图片示例（仅供参考)
作为初学者，应该先从单桌模式开始，待自己的技术提高到一定程度时，再向多桌和单挑进攻。
和常规游戏场相比，德州扑克SNG有着诸多优势：
1、起步资金要求少
SNG的报名费用最低可至1000，一场比赛通常会持续1个小时左右，所以无论输赢，至少可以用1000的代价进行半小时左右的德州扑克实战训练而在有些常规游戏场的高级房间中，1000的资金甚至无法进入牌局。
2、便于进行资金与时间规划
在常规游戏场中，初学者最易犯的错误就是没有任何规划，很容易在输的时候沉溺，企图一把翻盘。而在赢的时候又会忘形，以致保不住胜利果实。在这方面SNG有着天生的优势和易操作性，为自己定下每天几场的目标是很容易实施的，动用的资金也无非是这几个场次的买入费用而已
3.提高技术及培养心态
比赛是对意志力和耐力的考验。在比赛中，你通常不可能仅靠一把的胜利而盈利，却很可能因一把的冲动而亏损。这也可以称之为缺点。不过也正因为如此，你才可能学会全局考虑，学会合理使用手中的筹码，学会什么时候应该谨慎，什么应该出击。这种良好的心态，正是扑克取胜的关键因素之一。
一场比赛，你通常可以经历前期、中期、后期三个阶段，这对于技术水准的提高很有帮助。比赛的前期阶段，尤其是低额的比赛，往往存在很多仅仅为了乐趣而下注的玩家，在技术并不成熟时，这经常会造成很大的困惑，从而干扰正确的玩法。而比赛到了中后期，无论从资金要求还是技术要求都绝对不适宜德州扑克初学者介入。